Workshops

Dru Yoga & Sound Meditation ∼ Facebook Event

Donderdag 24 september                                       Vrijdag 9 oktober                           Maandag 26 oktober

       19:30-21:00                                                              19:30-21:00                                          19:30-21:00

De avond bestaat uit 1 uur Dru Yoga van Dorinde en een half uur Sound Meditation van Maartje.
In de sfeervolle yogaruimte wordt je meegenomen in een EBR (Energy Block Release), een sequentie van opeenvolgende energetische bewegingen en zachte yogahoudingen, waarmee we het lichaam vrij en open maken en spanning loslaten. Verschillende aansluitende asana’s versterken dit effect.
Daarna is het tijd voor ontspanning, en neemt Dorinde je mee in een liggende ontspanningsoefening, waarna je je helemaal kunt overgeven en laten omhullen door de klanken die volgen in de Sound Meditation van Maartje.
Tijdens de Sound Meditation word je meegenomen op reis naar je innerlijke wereld, diep in jezelf. Door het gebruik van Tibetaanse klankschalen, koshi’s, rainsticks en andere elementen wordt een diepe meditatiestaat gecreëerd. De geluidstrillingen zorgen er voor dat je energie meer gaat stromen in je lichaam. De Sound Meditation kan als heerlijk ontspannend worden beleefd en geeft je de tijd om alles van de Dru Yoga in je hele wezen te laten integreren en je helemaal in balans te brengen.
 
Deur open: 19.15
Aanvang 19:30u     Einde 21:00u
Toegang: €17,50
Locatie: Cremerstraat 390 in Utrecht
Reserveer je plekje via info@dooryoga.nl of via de ticketlink in het FB event. 

I.v.m. COVID vragen we je een eigen kleedje mee te nemen voor over het matje, een kussentje, een dekentje voor over je heen en dikke sokken. Matjes zijn aanwezig in de ruimte. Er zijn 6 plekjes beschikbaar.

yogasound3