Dru@work

In balans op het werk – DoorYoga

In balans de (werk)dag beginnen, vol verbinding en enthousiasme en met een helder hoofd? Dru Yoga is heel geschikt om voor, tijdens of na een werkdag te beoefenen. De doeltreffende series van bewegingen en houdingen (Energy Block Releases) in combinatie met adem oefeningen zorgen voor het loslaten van lichamelijke en emotionele stress. Doordat we in Dru yoga veel aandacht brengen naar het gebied van en rondom de wervelkolom, is deze vorm van yoga ideaal voor het verlichten en verminderen van veelvoorkomende klachten op de werkvloer zoals spanning in de nek, rug en schouders. We eindigen altijd met een goed opgebouwde eindontspanning waarin het lichaam kan herstellen en kan opladen met nieuwe energie.

In samenwerking met The Soul Gym at Work geef ik elke week op donderdagochtend les bij Mindspace, een inspirerende werkplek voor zelfstandige ondernemers, waar ik de deelnemers klaarstoom voor een verhelderende dag vanuit verbinding met hun eigen inspiratie.

Wilt u ook gebruikmaken van de bedrijfsyoga op locatie van DoorYoga?

  • Per 1 uur yogales op locatie: €10,00 ex BTW per deelnemer (minimum van 10 deelnemers)
  • Per 1,5 uur yogales op locatie: €14,00 ex BTW per deelnemer (minimum van 10 deelnemers)

 

Neem contact met mij op via info@dooryoga.nl